3 важные причины отказаться от сахара в пользу браслетов Power Balance

Многие из нас стараются отказаться от сахара. Очевидное преимущество такого отказа это похудение. Но это далеко не единственное хорошее, что вы можете получить от жизни без сахара.

Контролируют и несколько понижают уровень сахара в крови магнитные браслеты power balance. С их помощью устоять перед сладким, возможно, будет проще. Но вам всё же не помешает узнать, чем же прекрасен отказ от избытка сладостей:

• Вы становитесь счастливее

Когда в крови повышается уровень сахара, это явление приводит человека в состояние уныния и депрессии. Сразу после того, как вы полакомились шоколадкой или пирожным, вы чувствуете себя лучше из-за быстрых углеводов и глюкозы. Однако накапливаясь в организме, сахар постепенно ослабляет способность вашего иммунитета бороться с вирусами, стрессом. Более того, снижается выработка веществ, улучшающих настроение (например дофамина).

Также сахар способен активизировать воспалительные процессы в вашем теле. Всё это приводит ваш организм к депрессии и болезням. Больше этому явлению подвержены женщины. Поэтому настоятельно рекомендуем вместо быстрого утоления своей жажды сладкого, постарайтесь перетерпеть и заменить его продуктами, содержащими большое количество триптофана: яйца, курятина, орехи. Именно эти продукты провоцируют выработку серотонина, гормона счастья.

• Вы становитесь здоровее

В первую очередь укрепляется иммунитет. Как мы писали выше, сахар провоцирует воспалительные процессы, влияет на обострение хронических заболеваний. Страдает иммунитет. При повышенном сахаре организм значительно ослабевает, вы просто не сможете противостоять инфекциям. Плачевным результатом становятся частые вирусные простуды и грипп.

Для гипертоников сахар особенное зло, так как повышает давление, а это бьет по иммунной системе двойной силой. Поэтому рекомендуем для укрепления иммунитета заменять сахар продуктами с высоким содержанием антиоксидантов: кешью, курага, чернослив, миндаль, сёмга.

• Вы станете внимательным и сконцентрированным

Калифорнийские ученые доподлинно установили, что сахар снижает наши интеллектуальные способности, память, концентрацию, мешает работе и учебе. Сахар имеет неприятную способность создавать для мозга эффект затуманивания, вы просто не можете собраться и идти к цели. Замените дневную шоколадку медитацией. Так вы успокоите и тело, и настроите разум.