Сжечь жир и накачать мышцы? С браслетом power balance легко

Часть 2 посвящена людям, увлекающимся спортом, тренировками и здоровьем своего тела.

Вам стоит прочесть её если:

• Вам хочется разнообразить свои тренировки.
• Вы быстро устаете во время тренировок и медленно восстанавливаетесь после них.
• У вас до сих пор есть лишний вес и высокий процент жировой массы, которая никак не хочет замещаться мышечной.
• У вас есть спортивные травмы и вы не можете полноценно тренироваться из-за боли в месте травм.
• Вы страдаете излишней худобой и давно стараетесь набрать массу в зале, однако тренировки не дают желаемого эффекта
• У вас не хватает времени на посещение спорт.зала более 2 раз в неделю

Как и в любом важном деле, действовать нужно поэтапно.

I Этап. Настройка браслета power balance.

Энергетический power balance браслет настраивается индивидуально под каждый организм. Энергетические голограммы содержать в себе заряды и волны, которые при контакте с человеческим телом синхронизируют свою работу. Это работа в двух направлениях: голограммы принимают энергетические волны и потоки вашего тела и отдают свои. После окончания настройки голограмм, волны браслета power balance уже не замещают и не вбирают волны вашего организма, а работают сбалансировано, как отточенный механизм. Именно поэтому первое, что ощущает человек с полностью настроенным повер баланс — это стабильное самочувствие, улучшение настроение, прилив энергии и сил в мышцах. Стоит отметить, что у спортивных людей настройка браслета происходит быстрее. А поскольку спортсмены привыкли внимательно относиться к изменениям в теле, то эффекты проступают ярче и выразительнее, чем у физически неактивного человека.

Как носить браслет power balance?

• с дня покупки и до 12 дня непрерывно днем, оставляя на ночь
• с 12 по 20 день носить только днем
• с 21 дня носить по своему усмотрению
• раз в 3 месяца, особенно при мало-солнечной погоде (в зимне-весенний период) оставлять браслет для похудения под прямыми солнечными лучами на 20 минут

II Этап. Занятия с браслетом power balance.

Занимаясь в зале вам необязательно ждать полной настройки голограмм. Брать с собой браслет на тренировки можно уже с первого дня покупки. Ваше тело уже готово к привычным нагрузкам, зато с браслетом power balance вы почувствуете, насколько глубже стал ваш ночной сон, что мышечные микротравмы после активной тренировки проходят гораздо быстрее обычного времени. Получая с браслетом power balance дополнительную энергию и силы, вы спокойно можете менять режим и интенсивность своей тренировки. Главное следить за своими ощущениями. За счет того, что прилив сил у вас будет повышен, то даже после активных упражнений будут оставаться силы на отдых с друзьями или семьей.

Как сбросить лишний вес мужчине и женщине

С браслетом power balance для этой цели мы рекомендуем заниматься круговыми тренировками. Это высокоинтенсивный метод тренинга, его рекомендуют применять для повышения выносливости, коррекции веса и снижения жировой массы, при сушке. Учтите, что круговая тренировка подходит именно людям, которые хотят снизить вес и подготовить себя к будущим нагрузкам. Потому что для роста мышц она подходит слабо, а вот для снижения жировой массы — отлично.

Круговая тренировка должна состоять или из базовых силовых упражнений (жим лежа, подтягивания, выпады, становая тяга ,приседания со штангой), или аэробных (фитнес, гимнастика, элементы легкой атлетики). Круговая — от слова круг, значит ваша тренировка должна включать цикл из нескольких упражнений на разные группы мышц. Важный момент: в одном кругу отдых между упражнениями не более 30 сек. Отдых после завершения каждого круга — 2-3 мин.

III Этап. Напряжение — расслабление.

Начинайте тренировку с браслетом power balance для самых слабых мышц своего тела. Пока в вас масса энергии, проработать эти мышцы будет просто и высокоэффективно. Не забывайте о точках пика — когда последние разы подхода вы делаете на максимальном отказе, выкладываясь на полную. Такая самоотдача требует полноценного отдыха, растяжки и работы над гибкостью суставов. Вам подойдет любой цикл растяжек, ведь с power balance сухожилия и суставы становятся более гибкими и эластичными.

С Power Balance вам не нужно задаваться вопросом как быстро сбросить вес и набрать мышечную массу, посещая зал 1-2 раза в неделю. Ведь даже в таком режиме — при умеренных усилиях от вас и при значительных усилиях от браслета — вы приведете в порядок работу своего организма, наберете мышечную массу и сбросите жировую.

Будьте здоровы с Power Balance!